雨の日が多くなってきました。
そろそろ梅雨入りですかね。
右の手首を骨折したことにより、明らかに身体がぽよよんとしてきました。
もともと産後でもあるので、上半身はお肉がついているのですが、それ以外にも、ランニングや子どもとの公園遊びなど、骨折に伴って運動量が減っています。
お医者さんからは、運動は禁止ね、とか言われたわけではないのですが、なんとなく気分的に運動を抑えている自分がいます。
でも、身体がなまってきたことがすごくわかるので、ランニングも再開しました！
ギブスは右の手の甲から肩の下まであるので、さすがにこの格好で走っているとぎょっとされてしまうかしら、という周囲への配慮（笑）から、長袖を着て走っています。
服もね、着れるものが限られているんです。
夏も近いしワンピースやら涼しげなものを着たいのですが、腕が通らない。
ここ最近は、いっつもだぶだぶっとしたＴシャツやシャツを着ています。
と、話がずれてしまいましたが…
ジムにも通っています！
これも周囲の方はぎょっとされますね。
あるいは、大変だねーっと声をかけてくださいます。親切な方も多いんです。
ジムの器具は肩より上を鍛えるものは使えないので、結構限られてきます。
３分の１くらいの器具は使えませんが、それ以外の器具を使用してトレーニングをして汗を流しています。
あとは、バランスボール！
これ結構楽しんです♪
一昔前に流行ったらしいんですけど、私は全く知らなくって…
産後、１ヵ月半で初めて行って、弾むことが楽しいことに気が付きました！
それ以降、１ヶ月に１回から２回ほどの参加ですが、ハマっています。
体幹も鍛えられるし、コア筋肉も鍛えられる、そして楽しい♪
そして、家の椅子代わりにバランスボールを購入するか悩み中…
↑ これ、かっこ良くないですか？！
見た目も落ち着いた色だし、椅子代わりにもなるし、バランスボールとしても使える！
↑ あとは小さいバランスボールエクササイズも楽しいですよね！
赤子も遊べるし、購入予定です！
バランスボールを買ったら、ヒトミさんのエクササイズをするぞ！
