｢マインドフルネス｣ 前回はその概要とマインドフルネス瞑想の方法についてお伝えしました。 今回は、グーグル社内で開発されたＳＩＹ（Serch inside Yourself）のプログラムの中から、アンガーマネジメント（怒りのコントロール）について紹介します。 【ア…